Vård efter förlossning är på nyheterna!

Här kommer du att läsa artikeln skriven av Maria. Det var en intervju med mina tidigare klienter, där de berättade om den vård jag erbjöd och vilken inverkan postpartum omsorg hade på deras resor som föräldrar.

"Beatriz hjälper oss med lösningar, inte bara tröst"

Hon oroade sig för förlossningsdepression. Han var osäker på hur han skulle stötta sin fru efter förlossningen. För att steget från par till familj skulle gå smidigt tog Gabriella och Paul Killeen hjälp av en postpartum doula.

– I Sverige handlar så mycket om att vi ska klara oss själva. Det ska vara tufft, men det behöver ju inte vara det, säger Gabriella. Det regnar lite lätt ute och vårvärmen har kommit av sig. Inne i lägenheten på sjunde våningen har paret Killeen slagit sig ner i vardagsrummet. Frankie, tolv veckor, sover i Gabriellas famn.

– Vi har faktiskt inte varit ute i dag, säger hon. Beatriz Facio plockar fram koppar ur ett köksskåp. Hon hittar i lägenheten och känner Gabriella och Paul Killeen väl. Paret kontaktade henne i början av graviditeten för att lägga upp en postpartumplan.

– Det var faktiskt en kompis till mig som tyckte att vi skulle träffas eftersom vi båda har rötter i Brasilien, men då visste jag inte vad en postpartum-doula var för något, säger Gabriella Killeen.

Men efter att en nära vän fått förlossningsdepression förstod hon vikten av att fokusera även på livet efter förlossningen. Gabriella och Paul Killeen träffade Beatriz Facio på ett kafé i Malmö. De berättade om sig själva, hur de träffades och deras tankar om familjelivet. Sen tog de tillsammans fram en postpartumplan – en plan för de tre månaderna efter förlossningen, den fjärde trimestern.

– Som förstagångsföräldrar ville vi ha förutsättningarna att göra det så bra som möjligt och det var skönt att få diskuterat alla olika alternativ innan Frankie var här, säger Paul Killeen.

– Hela planeringsbiten har varit ovärderlig. Normalt lämnar man sjukhuset och får klara sig själva. Här hade vi redan en plan för framtiden, även om vi delvis avvek från den när vi lärde känna Frankie bättre och såg vilka behov som fanns, fortsätter han.

 Beatriz Facio har jobbat som postpartum-doula sedan november 2022. Hon säger att mycket av hennes jobb handlar om att få föräldrarna att fortsätta vara sig själva samtidigt som de jobbar vidare på förhållandet och anpassar sig till en ny verklighet. Under Frankies första månader har paret träffat Beatriz Facio fjorton gånger. Varje besök har sett olika ut och har varit olika långa.

– Många undrar vad vi gör under våra sessioner och här finns ingen mall. En dag kan det handla om att få i dig frukost. En annan gång kanske jag tömmer och fyller diskmaskinen, säger Beatriz Facio.

Men hon är tydlig med att det viktigaste är samtalen.

– Du frågar alltid först hur jag mår, sen frågar du om Frankie, säger Gabriella Killeen.

 Hon berättar om ett besök då hon inte alls mådde bra. Det var tufft med amningen som inte riktigt fungerade och hon hade ont efter kejsarsnittet.

– Jag hade så ont i min rygg och mina axlar. Det slutade med att jag gick in på toaletten och grät, säger Gabriella Killeen. Under tiden instruerade Beatriz Paul i hur han kunde massera Gabriellas axlar för att hon skulle kunna slappna av.

– Det tog inte många minuter innan jag kände hur mina axlar sjönk. Beatriz hjälper oss med lösningar, inte bara tröst som ”det kommer gå över” eller ”det är en fas”, säger Gabriella Killeen.

– Många tror att en postpartum-doula handlar om någon som håller barnet åt en. Men det är ingen nanny-service. Det här handlar om vård av hela familjen. När jag berättar för mina vänner säger de att det låter som ren lyx och ja, det är det. Men det handlar också om prioriteringar. Vissa lägger pengar på dyra saker till bebisen. Vi valde att prioritera detta, fortsätter hon.

Men alla var inte förtjusta över upplägget med en postpartum-doula. Gabriellas Killeens mamma kände sig undanskuffad.

– Hon är från Brasilien och där tar man hand om varandra inom familjen. Men så såg hon att vi kunde få hjälp på ett sätt som inte hon kunde, säger Gabriella Killeen om sin mamma.

Även en del av parets vänner ställde sig frågande till att de valt en postpartum-doula.

– Jag vet att många tycker att det är läskigt att ha en främling i sitt hem. Och vill man inte ha det kan man i alla fall se till att göra en postpartumplanering. Så är man delvis redo, säger Gabriella Killeen.

Frankie börjar röra på sig. Hon vaknar och börjar hicka. Paul tar upp henne.

– För mig har det handlat mycket om att jag ska bli trygg med Frankie. Många har allt redo inför förlossningen, men när de kommer hem har de ingen aning om vad de ska göra, säger Paul Killeen.

– Alla pratar om att det krävs en by för att uppfostra ett barn. Men jag skulle säga att det krävs en by för att ta hand om en mamma efter förlossningen, säger Gabriella Killeen.

 Fem tips för den fjärde trimestern

1. Be om hjälp, men sätt gränser för familj och vänner.

2. Ta emot hjälp.

3. Frys in matlådor.

4. Prata om hur ni som föräldrar mår, inte bara hur barnet mår.

5. Sätt upp en lista på kylen med saker som behöver göras, så kan besökare hjälpa till när de är där.

Källa: Doula Beatriz Facio

Överväger du att få min hjälp under förlossningen eller i postpartumfasen, oavsett om du väntar barn eller adopterar? Skicka ett meddelande för att boka en kostnadsfri konsultation. Tveka inte att ställa frågor om mitt tillvägagångssätt. Läs mer om mina tjänster här: Postpartum omsorg | Doulabeatrizfacio