O que significa pós-parto?
O pós-parto, também conhecido como puerpério ou quarto trimestre, é uma fase com definições variadas. Enquanto algumas fontes o definem como o período entre o parto e o retorno dos órgãos reprodutivos femininos ao estado não grávido (tipicamente em torno de seis semanas), outras seguem a tradição de um período de 40 dias após o parto.
Entretanto, ao considerar os aspectos emocionais, psicológicos, espirituais e físicos, o processo de cicatrização pode se estender muito além desses prazos. Na vida real, o tempo de recuperação é individual, variável cronologicamente e pode levar dias, semanas ou até anos.
Reconhecendo essa diversidade, adoto uma abordagem holística para capacitá-la em seu novo papel como mãe ou pai, adaptada às suas necessidades únicas.
O que esperar dessa fase?
Os primeiros dias, semanas e meses são intensos, sensíveis, transformadores. E eles não são só sobre o bebê, são sobre você. Sobre se recuperar, se ajustar, se tornar.
Você não precisa de alguém dizendo o que fazer.
Precisa de alguém que perceba o que você precisa antes mesmo de dizer e te ajude a ter confiança.
Seja lidando com mamilos doloridos, noites longas, mamadas em sequência, saltos de crescimento ou as ondas emocionais do pós-parto, saiba: você não deveria passar por isso sozinha.
Meu cuidado se adapta à realidade dos seus dias e noites, ajudando você a se recuperar, se reconectar e atravessar esse momento com mais clareza e calma.
Porque o parto é só o começo e você também merece apoio depois que o bebê chega.
O que você ganha e por que é diferente?
Comigo, você recebe tudo o que uma doula pós-parto costuma oferecer e algo a mais. Trago o conhecimento clínico, a presença emocional e a capacidade de cuidar e orientar ao mesmo tempo, sem sobrecarregar.
Cada visita combina acolhimento, apoio prático e escuta verdadeira, pra que você não só seja cuidada, mas também se sinta fortalecida nessa transição tão delicada da vida.
Você está se recuperando, aprendendo e se transformando com alguém ao seu lado que te enxerga por completo.
Quando o bebê chega e o mundo parece novo
Aqui, você encontra apoio para sair do modo sobrevivência e entrar num ritmo mais calmo, conectado e que tenha a sua cara.
Cuidado pro seu corpo, espaço pras suas emoções, apoio pros seus dias (e noites), e ajuda prática pra você se sentir mais segura ao cuidar do seu bebê, entender seus sinais, criar rotinas suaves e confiar nos seus próprios instintos.
Atendimentos presenciais em Malmö, regiões próximas e Copenhague.
Localidades além de Malmö possuem taxa de deslocamento.
Atendimentos online disponíveis para famílias no mundo todo.
Pacotes pós-parto
Aqui estão três maneiras de receber apoio, com diferentes níveis de presença.
Independentemente do pacote, o valor da hora é de SEK 595.
Recomenda-se acompanhamento semanal.
01. Começo com calma – SEK 7.140
Pra quando você quer respirar, descansar e encontrar um novo ritmo.
Inclui:
✔️ 4 visitas de 3h cada (até 3 meses após o parto)
02. Aninhar-se – SEK 21.300
Pra quando você quer mais do que apoio, quer transformação.
Inclui:
✔️ 8 visitas de 3h cada (até 3 meses após o parto)
✔️ Bônus: sessão de massagem para bebê (30 min)
03. Reconstruir-se – SEK 28.560
Pra quando você quer alguém ao seu lado por mais tempo, pra perceber o que está mudando e se reconstruir com mais calma.
Inclui:
✔️ 16 visitas de 3h cada (até 4 meses após o parto)
✔️ Bônus: sessão de massagem para bebê (30 min) + e-book sobre amamentação nos primeiros dias após o nascimento
Visita única
Para um apoio pontual ou para experimentar antes de decidir por um acompanhamento mais longo.
Cada visita foca no que for mais urgente para você: descanso, recuperação, cuidados com o bebê ou simplesmente dividir o peso emocional desse início. Você terá acesso completo ao meu cuidado e conhecimento como doula pós-parto.
Mínimo de 3 horas
Das 7h às 18h: 650 kr por hora*
Das 18h às 22h: 680 kr por hora*
Cuidados durante a noite
Durma tranquilamente enquanto alguém de sua confiança cuida do seu bebê.
Entre 22h e 7h, meu foco será cuidar do seu bebê com carinho (alimentando, acalmando ou apenas vigiando) para que você possa receber o presente mais valioso nesse início: uma noite de sono de verdade.
Mínimo de 6 horas
200 kr por hora
Apoio Pós-Parto Online
Uma ótima opção pra quem vive fora da região de Öresund.
É uma forma prática e acessível de receber o cuidado que você precisa, sem que a distância seja um obstáculo.
Duração mínima: 2 horas
Valor: 450 kr por hora
O caminho para ter meu apoio como doula pós-parto
01. Familiarize-se
A jornada começa com uma etapa simples, mas essencial – agendar uma consulta gratuita comigo. Seja um encontro presencial em uma cafeteria de sua preferência ou uma conversa virtual, este é o momento de nos conectarmos. Compartilhe suas expectativas, necessidades e preferências exclusivas, fornecendo-me os insights necessários para personalizar seu atendimento.
Esse encontro é gratuito e tem duração de 30-45 minutos.
02. Obtenha seu plano personalizado
Se decidir prosseguir comigo, enviarei uma carta de acordo por e-mail. Neste documento você encontrará detalhes importantes, inclusive a estrutura de pagamento.
Recomendo uma sessão para elaborar seu plano pós-parto personalizado, realizada no conforto da sua casa. Iremos mergulhar nos preparativos para o período pós-parto, garantindo um acolhimento tranquilo para você, seu bebê e sua rede de apoio. Todavia, se já tiver participado do workshop de planejamento pós-parto para pais, ela não é necessária.
03. Conexão e suporte contínuos
Ficarei disponível por telefone ou e-mail durante o período do contrato, quando não estivermos juntos.
Uma visita pré-natal extra pode ser necessária para garantir uma transição tranquila para fase pós-parto, caso nossa conexão tenha começado no início de sua gravidez.
04. Visitas da doula pós-parto
Depois que seu bebê nascer, começarei as visitas reguares de acordo com o que combinamos. Seus cuidados pós-parto serão totalmente adaptados para apoiar sua recuperação, desejos e necessidades.