Cuidado pós-parto saiu nos jornais!

Aqui você encontrará o artigo escrito por Maria. Foi uma entrevista com meus antigos clientes, em que eles compartilharam sobre os cuidados que ofereci e o impacto que a assistência pós-parto teve em suas jornadas como pais.

"Beatriz nos ajuda com soluções, não apenas conforto"

Ela se preocupava com depressão pós-parto. Ele não sabia ao certo como apoiar sua esposa após o nascimento do bebê. Para garantir uma transição suave de casal para família, Gabriella e Paul Killeen buscaram a ajuda de uma doula pós-parto.

"Na Suécia, há um foco muito grande em termos que lidar com tudo sozinhos. Dizem que deve ser difícil, mas não precisa ser assim," diz Gabriella.

Está chovendo levemente do lado de fora, e o calor da primavera sumiu. Dentro do apartamento no sétimo andar, o casal Killeen se acomodou na sala de estar. Frankie, de doze semanas, dorme no colo de Gabriella.

"Na verdade, não saímos de casa hoje," diz ela.

Beatriz Facio pega xícaras no armário da cozinha. Ela conhece bem o apartamento e está familiarizada com Gabriella e Paul Killeen. O casal entrou em contato com ela no início da gravidez para elaborar um plano pós-parto.

"Foi uma amiga minha que sugeriu que nos encontrássemos, já que nós duas temos raízes no Brasil, mas na época eu nem sabia o que era uma doula pós-parto," conta Gabriella Killeen.

Depois que uma amiga próxima sofreu de depressão pós-parto, Gabriella entendeu a importância de focar também na vida após o parto.

Gabriella e Paul Killeen conheceram Beatriz Facio em um café em Malmö. Eles falaram sobre si mesmos, como se conheceram e suas ideias sobre a vida familiar. Juntos, criaram um plano pós-parto — um plano para os três primeiros meses após o nascimento, conhecidos como o quarto trimestre.

"Como pais de primeira viagem, queríamos nos preparar da melhor forma possível, e foi um alívio discutir todas as opções antes de Frankie chegar," diz Paul Killeen.

"Toda a parte do planejamento foi inestimável. Normalmente, você sai do hospital e tem que lidar com tudo sozinho. Mas nós já tínhamos um plano para o futuro, mesmo que tenhamos nos desviado um pouco à medida que fomos conhecendo melhor a Frankie e entendendo suas necessidades," ele continua.

Beatriz Facio trabalha como doula pós-parto desde novembro de 2022. Ela diz que grande parte do seu trabalho é ajudar os pais a continuarem sendo eles mesmos enquanto trabalham no relacionamento e se ajustam à nova realidade. Nos primeiros meses de Frankie, o casal se encontrou com Beatriz quatorze vezes. Cada visita foi diferente em termos de duração e atividades.

"Muita gente pergunta o que fazemos durante as nossas sessões, e não há uma fórmula pronta. Um dia pode ser sobre garantir que você tenha um café da manhã. Outro dia, talvez eu esvazie e preencha a lava-louças," diz Beatriz Facio.

Mas ela enfatiza que o mais importante são as conversas.

"Você sempre pergunta primeiro como eu estou, depois pergunta sobre a Frankie," diz Gabriella Killeen.

Ela lembra de uma visita em que não estava nada bem. Estava tendo dificuldades com a amamentação, que não estava indo bem, e sentia dor por causa da cesariana. "Minhas costas e ombros doíam tanto. Acabei indo ao banheiro e chorando," conta Gabriella Killeen. Enquanto isso, Beatriz instruía Paul sobre como massagear os ombros de Gabriella para que ela pudesse relaxar.

"Não demorou muito para eu sentir meus ombros relaxarem. Beatriz nos ajuda com soluções, não apenas com conforto como ‘vai passar’ ou ‘é só uma fase’," diz Gabriella Killeen.

"Muita gente pensa que uma doula pós-parto é alguém que cuida do bebê por você. Mas isso não é um serviço de babá. Trata-se de cuidar da família inteira. Quando conto para meus amigos, eles dizem que parece puro luxo — e sim, é. Mas também é uma questão de prioridades. Algumas pessoas gastam dinheiro em itens caros para o bebê. Nós escolhemos priorizar isso," ela continua.

No entanto, nem todos ficaram entusiasmados com a ideia de contratar uma doula pós-parto. A mãe de Gabriella Killeen se sentiu deixada de lado.

"Ela é do Brasil, e lá a família cuida uns dos outros. Mas depois ela viu que estávamos recebendo ajuda de uma maneira que ela não poderia oferecer," conta Gabriella sobre sua mãe.

Alguns amigos do casal também questionaram a decisão de contratar uma doula pós-parto.

"Eu sei que muitas pessoas acham assustador ter um estranho em casa. E se você não quer isso, ao menos faça um planejamento pós-parto. Assim, você estará parcialmente preparado," diz Gabriella Killeen.

Frankie começa a se mexer. Ela acorda e começa a soluçar. Paul a pega no colo.

Para mim, foi muito sobre ganhar confiança com Frankie. Muitas pessoas estão totalmente preparadas para o parto, mas quando chegam em casa, não têm ideia do que fazer," diz Paul Killeen.

"Todo mundo fala que é preciso uma aldeia para criar uma criança. Mas eu diria que é preciso uma aldeia para cuidar de uma mãe depois do parto," diz Gabriella Killeen.

Cinco Dicas para o pós-parto:

1. Peça ajuda, mas estabeleça limites com familiares e amigos.

2. Aceite ajuda.

3. Congele refeições com antecedência.

4. Fale sobre como vocês estão como pais, não apenas sobre como o bebê está.

5. Faça uma lista na geladeira com as coisas que precisam ser feitas, para que os visitantes possam ajudar enquanto estão lá.

Fonte: Doula Beatriz Facio

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