Amamentação: por que parece um teste que você está destinada a falhar?

É esperado que os momentos após o nascimento de um filho sejam de muita alegria, mas para muitas novas mães, a amamentação e o ganho de peso do bebê podem quebrar tal encanto e parecer um teste interminável com regras confusas e contraditórias. Embora os profissionais de saúde muitas vezes tenham a intenção de ajudar, eles às vezes acrescentam pressão de forma involuntária ao fornecer conselhos inconsistentes ou baseados em diretrizes desatualizadas. Vamos explorar porquê isso acontece, porquê parece tão esmagador e como as novas mães podem ser melhor apoiadas.

Desafios no suporte à amamentação

Ao longo da minha carreira, tive a honra de apoiar inúmeras novas mães na jornada transformadora da maternidade. Desde os meus dias como enfermeira no Brasil até meu papel atual como doula, os desafios e alegrias que testemunhei têm sido notavelmente consistentes.

Organizar encontros de mães e trabalhar com clientes no pós-parto só aprofundou meu entendimento. Os temas recorrentes e histórias que ouvi moldaram minha abordagem para fornecer suporte empático e eficaz às mães em todo lugar.

Infelizmente, é com frequência que eu ouço histórias que destacam uma realidade preocupante: enquanto há uma pressão imensa sobre as mães para amamentar, o suporte que recebem muitas vezes é insuficiente e inconsistente. O início do período pós-parto é um turbilhão de emoções e ajustes, e para muitas novas mães, a ansiedade em torno do peso e alimentação do bebê é exacerbada por conselhos mistos e a falta de suporte adequado de profissionais de saúde.

Uma das maiores frustrações para novas mães é ouvir conselhos diferentes de cada profissional de saúde que encontram. Cada turno no hospital pode trazer um novo conjunto de "regras" para amamentação, ganho de peso do bebê e frequência de alimentação. Essa inconsistência deixa as mães questionando seus instintos e duvidando se estão fazendo a coisa certa.

Por que isso acontece?

• Os profissionais de saúde frequentemente carecem de treinamento consistente e atualizado no suporte à amamentação.

• As diretrizes variam entre instituições, levando a mensagens contraditórias sobre técnicas de alimentação e expectativas de crescimento.

• Muitos profissionais usam o peso como a principal medida de saúde, ignorando outros indicadores importantes como alerta, produção de fraldas e desenvolvimento geral.

Essa mistura de conselhos cria confusão, deixando as mães com a sensação de que estão falhando, mesmo quando estão indo bem.

O problema dos gráficos de crescimento: Eles são realmente para o seu bebê?

Os gráficos de crescimento são amplamente utilizados para acompanhar o desenvolvimento de um bebê, mas nem sempre são úteis — especialmente para mães que amamentam. Muitos gráficos de crescimento foram originalmente projetados com base em bebês alimentados com fórmula, cujos padrões de crescimento diferem dos bebês amamentados.

Aqui está o que frequentemente é ignorado:

• Bebês em aleitamento materno tendem a ganhar peso mais lentamente após os primeiros meses, mas este é um padrão perfeitamente normal e saudável.

• Usar os gráficos do CDC para bebês amamentados pode levar a uma interpretação errada de seu crescimento, potencialmente causando preocupação desnecessária ou intervenções inadequadas. Os gráficos de crescimento da OMS, baseados em dados de bebês saudáveis e amamentados, são recomendados para avaliações mais precisas.

• Profissionais de saúde às vezes usam gráficos de crescimento sem considerar o contexto completo do bebê, como altura, peso e antecedentes culturais dos pais. Sem esse contexto, os profissionais podem se basear demais em gráficos de crescimento generalizados, levando a intervenções desnecessárias ou pressão para suplementar com fórmula.

  
  

Em vez de capacitar os pais, o uso indevido de gráficos de crescimento pode criar preocupações desnecessárias, fazendo com que as mães sintam que não estão atendendo a um padrão arbitrário.

Pressão sem suporte

Breastfeeding is a skill that both moms and babies learn together, but societal pressure makes it seem like you need to "get it right" immediately. Add to that the physical and emotional recovery after birth, and the experience can become overwhelming.

O que as mães frequentemente enfrentam:

• Serem instruídas a amamentar exclusivamente sem receber suporte prático para fazê-lo.

• Julgamento por suplementar com fórmula ou optar por parar de amamentar completamente.

• Mensagens contraditórias sobre horários de alimentação, técnicas de pega e peso do bebê.

  
  

O que as mães precisam é:

• Suporte prático, como ajuda prática com a pega e posicionamento.

• Reafirmação emocional, lembrando-as de que cada jornada de amamentação é única.

• Cuidados sem julgamento, independentemente de suas escolhas de alimentação ou circunstâncias.

Quando esse suporte está ausente, não é de se admirar que tantas mães se sintam como se estivessem destinadas ao fracasso.

What needs to change?

Para realmente apoiar as mães e seus bebês, a maneira como abordamos a amamentação e o peso do bebê deve evoluir.

• Orientações consistentes e baseadas em evidências: Profissionais de saúde precisam de treinamento padronizado e atualizado para garantir que as mães recebam conselhos precisos e coesos.

• Uma visão holística da saúde do bebê: Gráficos de crescimento devem ser interpretados no contexto da saúde geral do bebê e antecedentes familiares, não tratados como um padrão rígido de aprovação/reprovação.

• Empatia em vez de pressão: Novas mães precisam se sentir apoiadas e compreendidas, não julgadas ou sobrecarregadas.

Ao mudar o foco de métricas rígidas para cuidados individualizados, podemos capacitar as mães a tomar as melhores decisões para suas famílias.

What you can do if you’re feeling pressured

A jornada logo após ter um bebê pode ser desafiadora, mas há maneiras de navegar pela pressão e encontrar sua confiança:

• Confie em seus instintos. Você conhece seu bebê melhor do que ninguém. Confie que seu vínculo e sua intuição são importantes.

• Acompanhe a saúde de forma holística. Olhe além da balança — monitore a produção de fraldas, alerta e marcos de desenvolvimento.

• Busque suporte baseado em evidências. Entre em contato com consultoras de lactação ou profissionais de confiança com conhecimento atualizado.

• Defenda o contexto. Se os gráficos de crescimento ou os conselhos parecerem errados, compartilhe os antecedentes de sua família e peça uma perspectiva mais ampla.

• Participe de uma comunidade. Conectar-se com outros pais que passaram por experiências semelhantes pode proporcionar segurança e dicas práticas.

Considerações finais

A amamentação não é um teste e o peso do bebê não é a única medida de saúde. Cada bebê — e cada família — é único. Ao defender um melhor suporte e promover um ambiente sem julgamentos, podemos ajudar as mães a navegar por essa jornada com confiança, compaixão e alegria.

Se isso ressoar com você, vamos continuar a conversa.

Compartilhe suas experiências e ideias. Sua voz importa!