Amning: varför känns det som ett test där du är dömd att misslyckas?

Det förväntas att stunderna efter ett barns födelse är fyllda med glädje, men för många nya mammor kan amning och barnets viktökning krossa den förtrollningen och kännas som ett oändligt test med förvirrande och motsägelsefulla regler.Även om vårdpersonal ofta har som mål att hjälpa, kan de ibland oavsiktligt öka pressen genom att ge inkonsekventa råd eller förlita sig på föråldrade riktlinjer. Låt oss utforska varför detta händer, varför det känns så överväldigande och hur nya mödrar kan få bättre stöd.

Challenges in breastfeeding support

TUnder min karriär har jag haft äran att stödja otaliga nya mammor genom den transformativa resan till moderskap. Från mina dagar som sjuksköterska i Brasilien till min nuvarande roll som doula har de utmaningar och glädjeämnen jag bevittnat varit märkbart konsekventa.

Att arrangera möten för mammor och arbeta med postpartumklienter har bara fördjupat min förståelse. De återkommande teman och berättelser jag har hört har format mitt sätt att ge empatisk och effektivt stöd till mammor överallt.

Tyvärr hör jag ofta berättelser som understryker en oroande verklighet: medan det finns en enorm press på mammor att amma, är det stöd de får ofta otillräckligt och inkonsekvent. Den tidiga postpartumperioden är en virvelvind av känslor och justeringar, och för många nya mammor förvärras ångesten kring deras bebis vikt och matning av blandade råd och brist på adekvat stöd från vårdpersonal.

En av de största frustrationerna för nya mammor är att höra olika råd från varje vårdpersonal de träffar. Varje arbetspass på sjukhuset kan komma med en ny uppsättning "regler" för amning, viktökning och matningsfrekvens. Denna inkonsekvens lämnar mammor ifrågasättande av sina instinkter och tvivlar på om de gör rätt.

Varför händer detta?

• Vårdpersonal saknar ofta konsekvent, uppdaterad utbildning i amningsstöd.

• Riktlinjer varierar mellan institutioner, vilket leder till blandade budskap om matningstekniker och förväntningar på tillväxt.

• Många yrkesverksamma prioriterar vikt som den främsta hälsomåttet, och bortser från andra viktiga indikatorer som vakenhet, blöjproduktion och allmän utveckling.

Denna lapp av råd skapar förvirring och får mammor att känna att de misslyckas, även när de gör bra ifrån sig.

The growth chart problem: Are they really for your baby?

Tillväxtdiagram används i stor utsträckning för att följa ett barns utveckling, men de är inte alltid till hjälp — särskilt för ammande mammor. Många tillväxtdiagram var ursprungligen utformade baserat på barn som matats med formel, vars tillväxtmönster skiljer sig från ammade spädbarn.

Här är vad som ofta förbises:

• Ammade spädbarn tenderar att gå upp i vikt långsammare efter de första månaderna, men detta är ett helt normalt och hälsosamt mönster.

• Att använda CDC-diagrammen för ammande spädbarn kan leda till feltolkning av deras tillväxt, vilket potentiellt kan orsaka onödig oro eller olämpliga interventioner. WHO:s tillväxtdiagram, baserade på data från friska, ammade spädbarn, rekommenderas för mer exakta bedömningar.

• Vårdpersonal använder ibland tillväxtdiagram utan att ta hänsyn till barnets fulla sammanhang, såsom föräldrarnas längd, vikt och kulturella bakgrund. Utan detta sammanhang kan yrkesverksamma lita för mycket på generaliserade tillväxtdiagram, vilket leder till onödiga ingrepp eller tryck att komplettera med formel.

  
  

Istället för att stärka föräldrar kan missbruk av tillväxtdiagram skapa onödig oro, vilket gör att mammor känner att de inte uppfyller en godtycklig standard.

Press utan stöd

Breastfeeding is a skill that both moms and babies learn together, but societal pressure makes it seem like you need to "get it right" immediately. Add to that the physical and emotional recovery after birth, and the experience can become overwhelming.

Vad mammor ofta möter:

• Att bli tillsagda att amma exklusivt utan att få praktiskt stöd för att göra det.

• Dömande för att komplettera med formel eller välja att sluta amma helt.

• Blandade budskap om matningstider, grepptekniker och barnets vikt.

  
  

Vad mammor behöver är:

• Praktiskt stöd, såsom praktisk hjälp med grepp och positionering.

• Känslomässig bekräftelse, som påminner dem om att varje amningsresa är unik.

• Omdömesfri vård, oavsett deras matningsval eller omständigheter.

När detta stöd saknas är det inte konstigt att så många mammor känner att de är avsedda att misslyckas.

What needs to change?

To truly support moms and their babies, the way we approach breastfeeding and baby weight must evolve.

• Konsekvent och evidensbaserad vägledning: Vårdpersonal behöver standardiserad, uppdaterad utbildning för att säkerställa att mammor får korrekta och sammanhängande råd.

• En holistisk syn på barnets hälsa: Tillväxtdiagram bör tolkas i samband med barnets övergripande hälsa och familjebakgrund, inte behandlas som en rigid godkänd/icke-godkänd standard.

• Empati över press: Nya mammor måste känna sig stöttade och förstådda, inte dömda eller överväldigade.

Genom att flytta fokus från rigida mätvärden till individualiserad vård kan vi stärka mammor att fatta de bästa besluten för sina familjer.

Vad du kan göra om du känner dig pressad

Som ny mamma kan resan vara utmanande, men det finns sätt att navigera trycket och hitta din självsäkerhet:

• Lita på dina instinkter. Du känner ditt barn bättre än någon annan. Lita på att din relation och din intuition är viktig.

• Följ hälsan holistiskt. Se bortom vågen — övervaka blöjproduktionen, vakenhet och utvecklingsmilstolpar.

• Sök evidensbaserat stöd. Kontakta amningskonsulenter eller betrodda yrkesverksamma med uppdaterad kunskap.

• Förespråk för sammanhang. Om tillväxtdiagram eller råd känns fel, dela din familjs bakgrund och be om ett bredare perspektiv.

• Gå med i en gemenskap. Att ansluta sig till andra föräldrar som gått igenom liknande upplevelser kan ge trygghet och praktiska tips.

Slutliga tankar

Amning är inte ett test och barnets vikt är inte det enda hälsomåttet. Varje barn — och varje familj — är unik. Genom att förespråka bättre stöd och främja en miljö utan fördomar kan vi hjälpa mammor att navigera denna resa med självförtroende, medkänsla och glädje.

Om detta resonerar med dig, låt oss fortsätta konversationen.

Dela dina erfarenheter och idéer. Din röst är viktig!